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狐臭的日常护理怎么做?

发表于:2020-10-19 14:22:39 来源:宜宾华肤皮肤病医院


狐臭,是一种皮肤性疾病,主要是由于大汗腺分泌的特殊有机物被微生物分解所致。狐臭一旦产生,会影响很多人的正常生活。狐臭与遗传因素有关,一般不会传染给他人。狐臭的祛除主要从以下几方面着手

一、做好狐臭的日常护理

、要定期清洗

人的体味来自于细菌和油脂分泌物的相互作用,所以要讲究卫生,定期清洗这些分泌物。对于大多数白领来说,每天冲洗一次是必要的,而且足够。对于个别运动量很大的人,每天要多清洗几次,甚至将腋毛剔除,破坏细菌生长环境。

2、淋浴的时候不必用力搓洗

你要洗去的是油脂和细菌,不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激,会有更多的细菌滋生,狐臭反而会加重。

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二、注意饮食宜忌

、夏天多吃西瓜 冬天多喝水

饮水量要在2升左右。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,可吸收高纤维食物增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可以减轻狐臭。

2、多喝饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品,可抑制体内细菌生长,减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌皮肤病不喜欢在酸性的环境下生长。

3、忌多油花生果仁

人吃了带有油份的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜,令皮肤光滑,但如果太多,就会让细菌分解,形成体臭。

4、忌“有味”食品

远离味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,还是少吃为妙。

温馨提示:宜宾华肤皮肤病医院为响应卫生部号召,切实精简看病挂号流程,我院已启动网上挂号服务,欢迎患者网上挂号,以减少您的排队等待时间。

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